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À la différence de ses amies en attente de mariages arrangés, Jessminder "Jess" Bhamra (Parminder Negra), adolescente d'origine punjabi et de confession sikh, réside avec sa famille à Hounslow, près de Londres. Passionnée de football et fervente admiratrice de David Beckham, elle joue en secret. Ses parents, aimants mais stricts quant aux normes sociales, prévoient un mariage arrangé pour elle. Le mariage de leur autre fille, Pinky, est en préparation.

Lors d'un match au parc, Jess attire l'attention de Juliet Jules Paxton (Keira Knightley), son âge, issue d'un milieu différent.