Parker a accepté un pari insensé : 90 jours d’abstinence totale. Pour cet homme qui a toujours utilisé le sexe comme échappatoire à ses blessures, le défi semble presque impossible. Déterminé à prouver à sa famille qu’ils ont tort de douter de lui, il est pourtant mis à rude épreuve lorsque Angie fait irruption dans sa vie. De son côté, Angie veut simplement travailler, économiser et fuir définitivement son passé. Mais entre leurs caractères explosifs, une proximité imposée et une attirance grandissante, la règle numéro un devient de plus en plus difficile à respecter. Le Défi est une romance intense et sensuelle, portée par la tension, le désir et la lutte entre fierté et sentiments.