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Maigrir avec la méthode Montignac Pour les nuls

3,00 €
TTC Retrait gratuit sur Montélimar (26), les frais de livraison varient en fonction du choix du transporteur.
Cet ouvrage présente la méthode Montignac, une approche alimentaire fondée sur le choix des aliments selon leur index glycémique plutôt que sur les restrictions quantitatives. Michel et Sybille Montignac expliquent les principes du métabolisme, les catégories alimentaires et les étapes du programme, incluant une phase d’amaigrissement et une phase de stabilisation. Le livre propose également des conseils pratiques pour les repas du quotidien, des recommandations liées à l’activité physique, plus de 40 recettes et plusieurs semaines de menus afin d’accompagner le lecteur dans une démarche d’alimentation équilibrée.
Quantité
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Info produit
ÉtatTrès bon état
AuteurMichel Montignac, Sybille Montignac
Nombre de pages380
ÉditeurFirst
CollectionPour Les Nuls
Année2010
Tailleenviron 19.20 x 23.20 x 2.50 cm
Genrenutrition - santé - alimentation - bien-être

Détails de l'état

Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Aucun pli de lecture. Intérieur impeccable. Couverture très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.

9782754015868
1 Article

Fiche technique

Référence de stock
LOC3-1I1

Références spécifiques

EAN-13
9782754015868

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