Ce guide pratique consacré à la phytothérapie présente l'utilisation des plantes médicinales dans le cadre du bien-être et des soins traditionnels. Anne McIntyre y explique comment cultiver, récolter et préparer les plantes, ainsi que leurs usages pour différents troubles courants tels que le stress, les migraines ou les douleurs musculaires. L'ouvrage comprend également un répertoire détaillé de 150 plantes médicinales avec leurs propriétés, leurs composants et des informations issues des recherches scientifiques récentes. Accessible et illustré, ce livre propose une approche à la fois théorique et pratique de la médecine par les plantes.