« Jamais aussi bien qu'à 50 ans ! » C'est le mantra de Sophie Favier, qui, à 52 ans, a décidé de partager sa révolution personnelle avec toutes les femmes. Après trente ans de carrière, libérée des pressions, elle a relevé le défi de retrouver la ligne et sa féminité.
Avec son humour et son dynamisme irrésistibles, elle livre dans ce manuel tous les secrets de son bien-être de quinqua. De la séduction au sport, en passant par l'amitié et la maternité, Sophie distille des conseils pratiques et des anecdotes personnelles pour faire du temps un allié.
Un manuel drôle et touchant, qui prouve que l'âge n'est qu'une question de mentalité, et qui vous invite à proclamer comme elle que vous n'avez jamais été aussi bien que maintenant.