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La méthode Pilates d'Anne Dufour

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Pilates, une méthode faite pour vous. Une taille fine, des jambes musclées, un ventre plat... plus que quelques exercices et vous y parviendrez ! Une méthode de gym douce adaptée pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De nombreux exercices illustrés et des conseils pour une forme olympique en quelques séances ! Forme et bien-être en toute simplicité Plus de 30 exercices illustrés pour avoir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, se concentrer et se relaxer.
9782016251553

Fiche technique

Auteur
Anne Dufour
État des livres
Très bon état
Format du livre
format standard (entre 19cm et 25cm)
Edition
Hachette Pratique
Collection
Petits Pratiques (numero 18)
Année de sortie
15 mars 2006
nombre de pages
63
Référence de stock
MAG-D01

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