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L'haltérophilie au service de la préparation physique d'Olivier Maurelli
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L'haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la puissance. Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique. L'objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l'enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l'entraînement par de nombreux exercices illustrés. L'haltérophilie au service de la performance sportive !
9782851809179
Fiche technique
- Auteur
- Olivier Maurelli
- État des livres
- Très bon état
- Format du livre
- format standard (entre 19cm et 25cm)
- Edition
- Amphora
- Collection
- Musculation et prepa physique
- Année de sortie
- 30 avril 2015
- nombre de pages
- 221
- Référence de stock
- Vitrine