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Méthode de musculation au féminin - 80 Exercices Sans Matériel de Olivier Lafay

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La 'Méthode de musculation au féminin' par Olivier Lafay (Amphora, collection Sports) propose un entraînement global et efficace sans matériel. Grâce à 80 exercices illustrés, chaque femme peut sculpter son corps, éliminer les graisses, améliorer sa condition physique et ses performances. Le livre offre un programme progressif adapté aux besoins spécifiques du public féminin, incluant souplesse et endurance. Un guide motivant pour des résultats rapides et durables.
9782851806871
1 Produit

Fiche technique

Auteur
Olivier Lafay
État des livres
Très bon état
Format du livre
Grand format (plus de 25cm)
Edition
Amphora
Collection
Sports
Année de sortie
2005
nombre de pages
173
Référence de stock
LOC2-N05

Sport