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Manuel de guérison des cauchemars de Benjamin Putois

15,00 €
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Le premier et le seul livre sur les cauchemars. Chaque nuit, grâce aux rêves, nous ' digérons ' le stress, les joies et les peurs qui jalonnent nos journées. Le cauchemar fait partie de ce grand lessivage émotionnel pour nos souvenirs les plus angoissants. Mais parfois, il y a un bug. Le cauchemar s installe, devient chronique et génère un cercle vicieux : nous redoutons le sommeil, le stress s accumule, favorisant le retour des cauchemars, etc. 2 à 6 % de la population souffrent de ces troubles. Ce livre reprend le protocole que Benjamin Putois a utilisé dans une étude dont les résultats ont été publiés en janvier 2020. Six mois après le début de la thérapie, 70% des personnes s'estimaient guéries.
9791037502247
1 Produit

Fiche technique

Auteur
Benjamin Putois
État des livres
Très bon état
Format du livre
format standard (entre 19cm et 25cm)
Edition
Les Arenes
Année de sortie
2020
nombre de pages
277
Référence de stock
LOC2-J05

Psychologie - Psychanalyse

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