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Le Zen est plus qu'une pratique populaire, c'est une école essentielle du bouddhisme. Ce livre de Myokyo-ni expose l'enseignement bouddhiste de base et les principes fondamentaux de la voie Zen à travers le récit détaillé de son expérience de douze ans dans un monastère Rinzai. L'auteure décrit le quotidien du novice, le travail, le chant et la méditation, montrant comment cet entraînement permet une restructuration de l'être. L'objectif est de réaliser et vivre la voie de libération enseignée par le Bouddha : accepter et traverser la souffrance pour triompher de l'ignorance. Myokyo-ni propose des suggestions pratiques, actualisant le message pour un public occidental à la recherche de sens. Un guide précieux de développement personnel et spirituel.
