Sous la direction du Dr Bernard Croisile, neurologue, cet ouvrage collectif propose une véritable encyclopédie pratique consacrée à la mémoire. Il explique de façon claire le fonctionnement du cerveau, les mécanismes de la mémorisation et l’évolution de la mémoire au fil de la vie. Richement illustré, le livre combine informations scientifiques accessibles, conseils d’hygiène de vie, méthodes d’amélioration des performances et plus de 170 tests et exercices progressifs (mémoire visuelle, verbale, sémantique, etc.). Il aborde également les troubles et maladies de la mémoire, offrant ainsi un panorama complet, pédagogique et rassurant, destiné à tous ceux qui souhaitent comprendre et entraîner leur mémoire.