Dans ce journal écrit durant la période de confinement de 2020, Alomée Planel partage réflexions, témoignages et impressions inspirés par cette expérience collective marquante. À travers un regard à la fois personnel et attentif aux autres, l’autrice évoque les émotions, les inquiétudes et les élans de solidarité qui ont traversé cette période particulière. S’appuyant sur son expérience de journaliste et de psychologue, elle propose une méditation sur les ressources intérieures, l’écoute et les possibilités de transformation face à l’épreuve. L’ouvrage se présente comme une promenade philosophique et humaine au cœur d’une crise mondiale.