Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés capables de soulager et d’accompagner la guérison de nombreux maux du quotidien. Encore faut-il savoir les choisir et les utiliser correctement. Cet ouvrage propose un guide pratique et accessible de l’aromathérapie : il présente les différentes formes d’utilisation, comme l’usage interne, les bains, les frictions, les massages ou encore les inhalations. Il précise également les dosages, les précautions à respecter et les bienfaits attendus. Clair, précis et synthétique, ce livre constitue un outil pratique pour mieux gérer les petits troubles de la vie quotidienne.