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Guide des mouvements de musculation - Approche anatomique 3e édition
3,00 €
TTC
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Ce guide présente de manière claire et détaillée les principaux exercices de musculation à travers une approche anatomique précise. Chaque mouvement est illustré par des dessins mettant en évidence les groupes musculaires sollicités, accompagnés de conseils pratiques pour une exécution correcte. Adapté aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés, l’ouvrage permet de construire des séances d’entraînement efficaces et ciblées. Grâce à sa rigueur scientifique et à la qualité de ses illustrations, il constitue également une référence pour les étudiants et les professionnels du sport et de la santé.
| Info produit | |
|---|---|
| État | Très bon état |
| Auteur | Frédéric Delavier |
| Nombre de pages | 124 |
| Éditeur | Vigot Maloine |
| Année | 2001 |
| Taille | environ 19.80 x 25.50 x 1.10 cm |
| Genre | sport - musculation - anatomie |
Détails de l'état
Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.
9782711415236
1 Article
Fiche technique
- Référence de stock
- MAG-E02
Références spécifiques
- EAN-13
- 9782711415236
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