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Postures et techniques du yoga - Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit

1,00 €
TTC Retrait gratuit sur Montélimar (26), les frais de livraison varient en fonction du choix du transporteur.
Ce guide pratique propose une initiation accessible au yoga à travers la découverte de 50 postures essentielles, des techniques de respiration profonde et des exercices de méditation. Illustré et conçu pour un apprentissage progressif, il accompagne le lecteur dans la recherche de souplesse, de tonus et de détente. L’ouvrage explique comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne afin de mieux gérer le stress, la fatigue ou certaines tensions physiques, tout en favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.
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Info produit
ÉtatTrès bon état
AuteurSwami Saradananda
Nombre de pages224
ÉditeurLarousse
CollectionHors Collection - Yoga
Année2021
Tailleenviron 10.90 x 17.80 x 1.10 cm
Genrebien-être - yoga - santé - développement personnel

Détails de l'état

Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Aucun pli de lecture. Intérieur impeccable. Couverture très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.

9782036003415
1 Article

Fiche technique

Référence de stock
LOC3-1M5

Références spécifiques

EAN-13
9782036003415

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