se connecter
Postures et techniques du yoga - Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit
1,00 €
TTC
Retrait gratuit sur Montélimar (26), les frais de livraison varient en fonction du choix du transporteur.
Ce guide pratique propose une initiation accessible au yoga à travers la découverte de 50 postures essentielles, des techniques de respiration profonde et des exercices de méditation. Illustré et conçu pour un apprentissage progressif, il accompagne le lecteur dans la recherche de souplesse, de tonus et de détente. L’ouvrage explique comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne afin de mieux gérer le stress, la fatigue ou certaines tensions physiques, tout en favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.
| Info produit | |
|---|---|
| État | Très bon état |
| Auteur | Swami Saradananda |
| Nombre de pages | 224 |
| Éditeur | Larousse |
| Collection | Hors Collection - Yoga |
| Année | 2021 |
| Taille | environ 10.90 x 17.80 x 1.10 cm |
| Genre | bien-être - yoga - santé - développement personnel |
Détails de l'état
Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Aucun pli de lecture. Intérieur impeccable. Couverture très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.
9782036003415
1 Article
Fiche technique
- Référence de stock
- LOC3-1M5
Références spécifiques
- EAN-13
- 9782036003415
Développement personnel
livres
50 Exercices De...Ce guide pratique propose 50 exercices destinés à développer la confiance en soi dans différents aspects de la vie quotidienne. À travers des...
3,00 €
Prix
livres
Le nectar de la...Un texte fondamental du Bhakti-Yoga exposant la voie dévotionnelle selon la tradition védique. Clair et structuré, cet ouvrage présente la...
10,00 €
Prix
livres
Heureux au...Cet ouvrage propose une initiation à la sophrologie appliquée au monde professionnel afin d’aider à mieux gérer le stress, les tensions et les...
3,00 €
Prix
Ce guide pratique propose une initiation accessible au yoga à travers la découverte de 50 postures essentielles, des techniques de respiration profonde et des exercices de méditation. Illustré et conçu pour un apprentissage progressif, il accompagne le lecteur dans la recherche de souplesse, de tonus et de détente. L’ouvrage explique comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne afin de mieux gérer le stress, la fatigue ou certaines tensions physiques, tout en favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.