Ce livre explore le Taiji Quan à travers une approche mêlant tradition chinoise et compréhension occidentale du corps humain. Né de la rencontre entre un maître chinois et un pratiquant occidental, l’ouvrage présente l’histoire, les principes philosophiques et les fondements énergétiques de cet art martial ancestral. Le lecteur y découvre également des notions de physiologie, les repères d’équilibre, les treize gestes essentiels du Taiji Quan ainsi que des exercices pratiques et le travail à deux. Richement illustré, ce guide propose une réflexion sur le mouvement, l’harmonie corporelle et une philosophie de vie inspirée par la pratique du Taiji Quan.