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Mincir au féminin de C. Pinson
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Conçu spécialement pour les femmes, ce guide pratique propose un programme complet pour retrouver sa silhouette sans régime draconien. L’auteure explique comment définir son poids idéal et comprendre les particularités du métabolisme féminin. Elle détaille une alimentation équilibrée, des exercices adaptés, des astuces anti‑grignotage et des conseils pour gérer le stress. En adoptant une approche progressive et réaliste, l’ouvrage incite à se reconnecter à son corps et à faire la paix avec son image. Témoignages, recettes et exercices rythment la lecture pour accompagner chaque lectrice vers un bien‑être durable.
| Info produit | |
|---|---|
| Auteur | C. Pinson (Claire Pinson) |
| Thème | Guide de minceur féminine, nutrition, bien-être |
| Éditeur | Marabout |
| Date de parution | 1er décembre 1999 |
| Nombre de pages | 189 pages |
| Format | Broché (souple), 14,8 × 21,0 × 1,4 cm |
| ISBN-10 | 2501033477 |
| ISBN-13 | 9782501033473 |
| Dimensions | 14,8 × 21,0 × 1,4 cm |
| Poids | 450 g |
| Langue | Français |
9782501033473
1 Article
Fiche technique
- Référence de stock
- LOC2-A07
Références spécifiques
- ISBN
- 9782501033473
- EAN-13
- 9782501033473
- MPN
- 9782501033473
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