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Bien manger pour être au top - Coeur, cerveau, santé de Jacques Fricker
1,00 €
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Comment allier plaisir de manger et santé durable ? Dans cet ouvrage clair et accessible, le docteur Jacques Fricker livre les clés d’une alimentation équilibrée pour préserver le cœur, stimuler le cerveau et renforcer le bien-être au quotidien. Sans dogmatisme ni recettes miracles, il propose des repères simples pour faire les bons choix alimentaires, réduire les risques de maladies et retrouver une énergie durable, aussi bien physique qu’intellectuelle.
Comment allier plaisir de manger et santé durable ? Dans cet ouvrage clair et accessible, le docteur Jacques Fricker livre les clés d’une alimentation équilibrée pour préserver le cœur, stimuler le cerveau et renforcer le bien-être au quotidien. Sans dogmatisme ni recettes miracles, il propose des repères simples pour faire les bons choix alimentaires, réduire les risques de maladies et retrouver une énergie durable, aussi bien physique qu’intellectuelle.