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Un rouge qui monte aux joues, une gaffe qui s’accroche à la mémoire, un silence trop long… Ces instants minuscules peuvent peser lourd. Avec humour et bienveillance, ce livre met en lumière ce qui nous embarrasse, nous fragilise et nous isole parfois — pour mieux le désamorcer. Anecdotes, explications et pistes concrètes se mêlent pour apprendre à se libérer du regard des autres, à sourire de soi, et à retrouver une légèreté salutaire.
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