Et si l’on pouvait retrouver élan, clarté et légèreté sans se mentir ni se forcer ? Dans ce livre, Danièle Massobrio-Macchi ouvre une voie concrète et lumineuse vers un mieux-être durable. Respiration, énergie, cycles de vie, signaux du corps : page après page, elle propose une lecture sensible de notre équilibre intérieur et des clés pour se réharmoniser. Un guide bienveillant, porté par l’expérience médicale et une approche intégrative, pour remettre du souffle, du sens et de la vitalité au cœur du quotidien.