Éternuements, démangeaisons, crises soudaines, aliments suspects… L’allergie peut surgir sans prévenir et bouleverser le quotidien. Avec clarté et pédagogie, le Dr Catherine Quéquet explique ce qui se joue dans le corps, comment reconnaître les symptômes, identifier les déclencheurs et réduire l’exposition aux allergènes. De la maison à l’école, des gestes de prévention aux réflexes d’urgence, ce guide concret accompagne pas à pas pour mieux comprendre, mieux anticiper et retrouver une vie plus sereine.