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Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel: être et rester au TOP d'Edith Perreaut-Pierre
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Pratiques et pragmatiques, les TOP vous font bénéficier d'un maximum d'efficacité pour un minimum de dépense d'énergie. Mises au point par l'auteur et utilisées depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, elles sont utilisables partout et par tous quelles que soient les circonstances. Ce guide pratique et complet de cette approche, qui fait l'objet de nombreuses formations, apprend à : Réguler son niveau d'énergie au cours de la journée en fonction de ses besoins, de ses objectifs et des contraintes rencontrées ; Préserver sa santé de façon durable ; Se motiver ou se remotiver ; S'adapter rapidement à toute situation nouvelle, complexe ou stressante.
9782729616106
Fiche technique
- Auteur
- Edith Perreaut-Pierre
- État des livres
- Très bon état
- Format du livre
- format standard (entre 19cm et 25cm)
- Edition
- InterEditions (2eme edition)
- Collection
- Developpement Personnel
- Année de sortie
- 20 janvier 2016
- nombre de pages
- 304
- Référence de stock
- LOC2-B04
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