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La méthode simple pour en finir avec la cigarette

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Méthode d’arrêt du tabac fondée sur la déconstruction de l’illusion du « besoin » de fumer. Allen Carr explique comment la dépendance est surtout psychologique, et propose une démarche progressive visant à supprimer la peur d’arrêter. L’ouvrage promet un arrêt sans sensation de manque, sans prise de poids et sans efforts forcés, en modifiant la compréhension que l’on a de la cigarette.
9782266211222
1 Article

Fiche technique

Auteur
Allen Carr
Référence de stock
MAG-T02
Edition
Pocket
Année de sortie
2011
État du produit
Très bon état
Format du produit
format standard
Collection
Evol - dev't personnel (numéro 11895)
nombre de pages
256

Références spécifiques

EAN-13
9782266211222

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