La sophrologie de Luc Audouin

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Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hòpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.

Référence 9782745900456

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Fiche technique

Auteur: Luc Audouin
Référence de stock: LOC2-W06
Edition: Milan
Année de sortie: 2000
État du produit: Très bon état
Format du produit: Livre de poche
Collection: Les Essentiels Milan
nombre de pages: 64

Références spécifiques

EAN-13: 9782745900456

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