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Le dos en forme par Aedis
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Découvrez l'essentiel pour maintenir votre dos en pleine forme avec ce 'Petit Guide' concis et illustré. Ce dépliant de 8 pages explore l'importance fondamentale des étirements, une pratique aussi ancienne que le besoin humain de s'étirer. Il explique les bases de la contraction et de l'allongement musculaire, soulignant comment des mouvements simples et préventifs peuvent contribuer à une meilleure hygiène de vie. Idéal pour les sportifs et pour quiconque souhaite prévenir les douleurs dorsales et maintenir son corps en équilibre, ce guide offre des informations clés pour prendre soin de votre dos au quotidien.
9782842593773
1 Produit
Fiche technique
- Auteur
- Aedis
- État des livres
- Très bon état
- Format du livre
- format standard (entre 19cm et 25cm)
- Edition
- Aedis
- Collection
- Petit Guide
- Année de sortie
- 2007
- nombre de pages
- 8
- Référence de stock
- LOC2-N04
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