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Cet ouvrage propose de renouer avec la nature en réapprenant à l’observer, la respecter et l’intégrer dans notre quotidien. Sioux Berger y présente des conseils pratiques inspirés de la naturopathie et des traditions anciennes : se soigner avec les plantes, cuisiner selon les saisons, créer des rituels de bien-être, jardiner, développer la pleine conscience et préserver l’équilibre corps-esprit. Illustré et accessible, ce guide invite à ralentir, à cultiver la simplicité et à retrouver une harmonie essentielle avec l’environnement.
