À travers une série d’entretiens inspirés de l’émission de radio Grand bien vous fasse !, cet ouvrage explore le rôle et la fonction des émotions dans la vie quotidienne. Colère, peur, joie ou tristesse sont abordées comme des signaux porteurs de sens plutôt que comme des obstacles à maîtriser. Ali Rebeihi donne la parole à des spécialistes reconnus tels que Christophe André, Boris Cyrulnik, Michel Pastoureau ou Georges Vigarello, qui éclairent les mécanismes émotionnels et leurs effets sur nos comportements. Le livre propose un parcours accessible pour mieux comprendre ses ressentis et apprendre à en faire des alliés.