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Yoga pour elle - Guide pratique de bien-être et exercices adaptés

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Cet ouvrage propose une introduction au yoga spécialement adaptée au public féminin. À travers des exercices et des conseils pratiques, Edouard Longue présente des méthodes pour améliorer la souplesse, la détente et le bien-être au quotidien. Le livre aborde différentes postures et techniques de respiration, permettant d’intégrer facilement le yoga dans une routine personnelle. Accessible aux débutantes comme aux pratiquantes régulières, il constitue un guide pour entretenir l’équilibre physique et mental.
Quantité
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Info produit
ÉtatTrès bon état
AuteurEdouard Longue
ÉditeurMarabout
Tailleenviron 18.00 x 12.00 x 2.00 cm
Genrebien-être - yoga - pratique

Détails de l'état

Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Intérieur impeccable. Couverture très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.

PS31138
1 Article

Fiche technique

Référence de stock
LOC3-1E5

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