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Vivre pleinement l'instant - La méthode Vittoz - Martine Mingant
10,00 €
TTC
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À travers une présentation accessible de la méthode Vittoz, Martine Mingant propose des exercices pratiques destinés à mieux gérer le stress, la fatigue, les difficultés de concentration et les tensions du quotidien. Basée sur l’écoute du corps et la conscience des sensations, cette approche invite à retrouver un équilibre intérieur en développant l’attention au moment présent. L’ouvrage guide progressivement le lecteur vers une meilleure maîtrise de ses pensées, de ses émotions et de ses choix afin de favoriser une relation plus harmonieuse avec soi-même et avec son environnement.
| Info produit | |
|---|---|
| État | Très bon état |
| Auteur | Martine Mingant |
| Nombre de pages | 200 |
| Éditeur | Organisation |
| Collection | Les Chemins De L'inconscient |
| Année | 2007 |
| Taille | environ 15.50 x 21.00 x 1.70 cm |
| Genre | développement personnel - psychologie - bien-être |
Détails de l'état
Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Aucun pli de lecture. Intérieur impeccable. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.
9782212538403
1 Article
Fiche technique
- Référence de stock
- LOC2-N08
Références spécifiques
- EAN-13
- 9782212538403
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