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Anti stress - La méthode simple pour soigner l anxiété et la déprime de David Gourion

3,00 €
TTC Retrait gratuit sur Montélimar (26), les frais de livraison varient en fonction du choix du transporteur.
S’appuyant sur les neurosciences et son expérience clinique, le psychiatre David Gourion propose une méthode progressive pour mieux comprendre et gérer le stress au quotidien. À travers plusieurs séances de lecture et des protocoles pratiques, l’ouvrage aborde les mécanismes du stress chronique ainsi que ses conséquences sur l’anxiété, la déprime ou certains comportements compulsifs. Accessible et pédagogique, ce guide offre des outils concrets pour apprendre à réguler ses émotions et améliorer son bien-être mental.
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Info produit
ÉtatTrès bon état
AuteurDavid Gourion
Nombre de pages224
ÉditeurMarabout
CollectionZéro Blabla
Année2022
Tailleenviron 14.70 x 21.50 x 2.30 cm
Genredéveloppement personnel - psychologie - bien-être

Détails de l'état

Produit en très bon état général, lecture agréable garantie. Exemplaire très propre. Aucun pli de lecture. Intérieur impeccable. Couverture très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.

9782501167314
1 Article

Fiche technique

Référence de stock
LOC3-1M6

Références spécifiques

EAN-13
9782501167314

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