Frédéric Saldmann, médecin et spécialiste reconnu, révèle un secret millénaire pour optimiser votre capital santé. Ce livre vous guide vers une vie plus saine et épanouie, en vous apprenant à écouter votre corps et à décrypter ses signaux. Découvrez les clés pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre sommeil, gérer votre stress et adopter une alimentation équilibrée. Saldmann vous livre des conseils pratiques et des astuces simples, issus de la médecine ancestrale et des dernières découvertes scientifiques. Un guide essentiel pour prendre votre santé en main et vivre pleinement chaque instant. #FrédéricSaldmann #LaSantéDevantSoi #Santé #BienÊtre #MédecinePréventive