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L'Assiette Aux Céréales de Claude Aubert est un guide essentiel pour ceux qui souhaitent intégrer les céréales de manière saine et équilibrée dans leur alimentation. Dans cet ouvrage, Claude Aubert, expert en agriculture biologique et en nutrition, explore les nombreux bienfaits des céréales complètes, souvent sous-estimées dans nos régimes modernes. Il propose des conseils pratiques sur le choix des céréales (blé, riz, avoine, quinoa, etc.), leur préparation et leur intégration dans des recettes variées et savoureuses. Le livre met l'accent sur l'importance d'une alimentation diversifiée et naturelle pour la santé et le bien-être.
