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La Musculation "le guide de l'entraîneur"
3,00 €
TTC
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Ouvrage pédagogique destiné aux entraîneurs et enseignants d’éducation physique, ce guide présente les bases scientifiques et pratiques de la musculation. Il aborde la planification de l’entraînement, le développement de la force, les méthodes de travail, la prévention des blessures et l’adaptation des exercices selon les publics. Illustré en couleur, il constitue un outil de référence pour structurer des séances efficaces dans un cadre scolaire ou sportif.
| Info produit | |
|---|---|
| État | Très bon état |
| Auteur | Georges Lambert |
| Nombre de pages | 158 |
| Éditeur | Vigot |
| Collection | Sport + Enseignement (numéro 28) |
| Année | 1994 |
| Taille | environ 21.00 x 15.10 x 1.00 cm |
| Genre | sport, entraînement, musculation |
Détails de l'état
Produit en très bon état général. Exemplaire très propre. Aucun pli de lecture. Intérieur impeccable. Couverture très propre. Pas d'écriture ou de tampon. Pas de taches majeures.
9782711407644
1 Article
Fiche technique
- Référence de stock
- LOC3-1G7
Références spécifiques
- EAN-13
- 9782711407644
Sport
livres
La Musculation...Ouvrage pédagogique destiné aux entraîneurs et enseignants d’éducation physique, ce guide présente les bases scientifiques et pratiques de la...
3,00 €
Prix
Ouvrage pédagogique destiné aux entraîneurs et enseignants d’éducation physique, ce guide présente les bases scientifiques et pratiques de la musculation. Il aborde la planification de l’entraînement, le développement de la force, les méthodes de travail, la prévention des blessures et l’adaptation des exercices selon les publics. Illustré en couleur, il constitue un outil de référence pour structurer des séances efficaces dans un cadre scolaire ou sportif.