La ménopause a des conséquences parfois graves sur la santé. La médecine classique la prend aujourd'hui en compte. Mais elle ne propose comme remède à ses symptòmes souvent pénibles que la prise d'hormones de substitution. Il existe pourtant d'autres solutions très efficaces, celles des médecines douces (phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, oligothérapie, acupuncture...), trop souvent ignorées. Dans cet ouvrage, les auteurs passent celles-ci en revue et répondent à de multiples questions : quelles plantes agissent contre les bouffées de chaleur ? Comment soigner la dépression ménopausique par l'homéopathie ? Les suppléments vitaminiques sont-ils utiles ? Comment prévenir et soigner l'ostéoporose ? En quoi l'alimentation a-t-elle une influence sur les troubles ? Comment entretenir sa peau pour en limiter le vieillissement ? Existe-t-il des cas pour lesquels la prise d'hormones est justifiée ?... Georges et Svetlana Crabbé proposent un traitement naturel et fiable à l'usage des femmes qui, face à la ménopause, ne peuvent ou ne veulent pas recourir à la thérapie hormonale ou, simplement, pour celles qui souhaitent une information complète avant de se déterminer.