Dans 'J'ai commencé par un joint', Hélène raconte son parcours de dépendance, débutant à treize ans avec l'alcool et progressant vers l'héroÎne. Ce récit poignant retrace six années d'un itinéraire chaotique marqué par les fugues, la délinquance, les cures de désintoxication et les rechutes. Malgré les épreuves, Hélène parvient à s'en sortir grâce au soutien d'une psychiatre dévouée, au renforcement des liens familiaux et à une force de caractère exceptionnelle. Ce témoignage lucide et sans tabou offre une immersion dans les mécanismes de l'addiction, permettant de mieux comprendre la spirale de la dépendance et le long chemin vers la réhabilitation. Un livre essentiel pour la prévention et le soutien aux personnes concernées par l'addiction et leur entourage.