Conçu par un médecin nutritionniste et une diététicienne, cet ouvrage propose une approche gourmande de la minceur, loin des régimes austères et frustrants. Avec plus de deux cents recettes rapides, légères et savoureuses, il démontre qu’on peut perdre du poids tout en se régalant au quotidien. Plats équilibrés, desserts autorisés, conseils pratiques et astuces pour éviter les interdits inutiles composent une véritable gastronomie-minceur, idéale pour retrouver durablement le plaisir de manger sans culpabilité.
| Info produit | |
|---|---|
| Auteur | A. Mignonac |
| Théme | Cuisine minceur / Nutrition / Bien-être |
| Format du produit | Broché (illustré) |
| Edition | La Maison Rustique |
Fiche technique
Références spécifiques
Conçu par un médecin nutritionniste et une diététicienne, cet ouvrage propose une approche gourmande de la minceur, loin des régimes austères et frustrants. Avec plus de deux cents recettes rapides, légères et savoureuses, il démontre qu’on peut perdre du poids tout en se régalant au quotidien. Plats équilibrés, desserts autorisés, conseils pratiques et astuces pour éviter les interdits inutiles composent une véritable gastronomie-minceur, idéale pour retrouver durablement le plaisir de manger sans culpabilité.
